메사추세츠종합병원1 낮잠이 수명을 줄인다? 충격! 낮잠이 수명을 줄인다? 2025년 최신 연구 결과직장인들의 필수 아이템인 점심시간 낮잠, 혹시 우리 건강을 위협하고 있는 건 아닐까요?안녕하세요! 2025년 5월, 보스톤 메사추세츠 종합병원에서 발표한 충격적인 연구 결과가 화제입니다. 8만 6천여 명을 대상으로 한 대규모 연구에서 낮잠 습관이 조기사망과 연관이 있다는 사실이 밝혀졌거든요. 특히 한국 직장인들에게는 더욱 주목할 만한 내용이라고 생각해요.목차연구는 어떻게 진행됐을까? - 11년간의 추적 관찰 연구 결과로 밝혀진 놀라운 사실들 일반인들이 알아야 할 실용적 지침 한국인 생활 패턴에 맞는 대안책연구는 어떻게 진행됐을까? - 11년간의 추적 관찰이번 연구는 정말 규모가 어마어마해요. 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 데이터를 활용해서 무.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
