자가측정방법1 혈압·혈당·콜레스테롤 똑똑하게 관리하기 혈압·혈당·콜레스테롤 똑똑하게 관리하기건강검진 결과지를 받아들고 한숨만 나오시나요? 고혈압, 당뇨, 고지혈증... 한국인 사망원인 1위인 심혈관질환의 주범들과 현명하게 싸우는 법을 알려드립니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 주변에 혈압, 혈당, 콜레스테롤 때문에 약 먹는 분들이 부쩍 늘었죠? 심지어 30~40대도 예외가 아니라니... 정말 무서운 세상이 됐어요. 하지만 걱정 마세요! 생활습관 개선과 적절한 관리만으로도 이 세 가지 수치를 건강하게 유지할 수 있답니다. 오늘은 제가 의학 전문가들의 최신 조언과 한국인에게 딱 맞는 관리법을 알려드릴게요.목차침묵의 살인자: 혈압·혈당·콜레스테롤 바로 알기 일상에서 실천하는 생활습관 관리법 한국인을 위한 맞춤 관리 기준 스마트한 자가 모니터링 방법침묵의 살인자: 혈.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
